Mace Flow 201

¿Qué aprenderás?

  • El curso Mace Flow 201 tiene por objetivo enseñar los conceptos básicos al balancear una maza con una sola mano. Aprenderás a hacer transiciones a una sola mano utilizando distintos agarres, balanceos e introduciendo el uso de pivots para finalmente combinar todo lo aprendido a lo largo del curso en un Flow.
  • Balancear la maza a una sola mano no es tarea fácil, pero el curso te va a proporcionar una base sólida para dominar esta habilidad. Perfeccionarás la figura del ocho con una sola mano con diferentes agarres, transiciones que te ayudarán a ampliar tu repertorio de Flows.
  • Se enfatiza la importancia de tener experiencia previa en el manejo de mazas antes de realizar el curso.
  • La duración del curso varía según el nivel del participante, y se recomienda usar una maza de peso adecuado. Es importante que para el correcto aprovechamiento del curso realices todos los ejercicios y repeticiones que se propondrán a lo largo del mismo.

Contenido del curso

Curso Mace Flow 201

  • 1. Introducción
    08:47
  • 2. Fundamentos
    09:34
  • 3. Movilidad
    17:04
  • 4. Swing frontal daga
    08:23
  • Swing trasero con daga
    09:22
  • 6. Figura del 8 en daga P3
    05:29
  • 7. Swing frontal en martillo P2
    08:32
  • 8. Swing trasero agarre en martillo P2
    06:56
  • 9. Figura del 8 en martillo P2
    04:47
  • 10. Figura del 8 en martillo P1
    12:10
  • 11. Pivot flow
    07:45
  • 12. Flow frontal en 10 pasos
    05:02
  • 13. Flow trasero en 10 pasos
    05:14
  • 14. Flow de la figura del ocho en 10 pasos
    07:10
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