Libera tu flow
CONÓCEME¿QUIÉN SOY?
Santi Llorca
Soy Santiago Llorca, natural de Cádiz, y en el año 2020 me adentré en el mundo del entrenamiento y el flow con mazas. Al igual que con otros deportes, comenzó como una simple afición. Sin embargo, nunca imaginé que mi pasión por esta disciplina me llevaría a tomar la decisión de dejar atrás mi vida anterior y embarcarme en un nuevo proyecto dedicado exclusivamente a enseñar este deporte.
El flow con mazas es mucho más que un deporte. Además de los beneficios físicos que mencionaré más adelante, es una forma de meditación activa. Al final, el objeto que giras alrededor de tu cuerpo suele estar hecho de metal, por lo que debes mantener tu enfoque en detalles como el plano de movimiento, el tipo de agarre que utilizas y la posición de tus manos.
¿List@ para iniciar esta aventura?
Beneficios de
#ENTRENARCONMAZAS
FUERZA FUNCIONAL
Fortalecimiento del agarre, brazos, hombros, espalda así como la construcción de un Core de acero.
NIVEL MÚSCULO ESQUELÉTICO
Soportar cargas estimula la producción de hormona de crecimiento, que ayuda a contrarrestar la perdida de masa muscular y densidad ósea.
POSTURA Y EQUILIBRIO
La postura corporal adquiere un papel crucial en el entrenamiento con mazas. Desafía a tu equilibrio con distintas posiciones y movimientos.
CREATIVIDAD
Una vez interiorices los diferentes movimientos, agarres, transiciónes y posiciónes estarás preparado para crear tus propias secuencias de movimientos encadenados (flows).
CAPACIDAD CARDIOVASCULAR
Al involucrar varios grupos musculares a la vez, tu corazón se verá obligado a trabajar sin descanso, consiguiendo por ende una mejoría a nivel cardiovascular
MOVILIDAD Y AGILIDAD
Sin duda uno de los mayores beneficios de entrenar con mazas, especialmente a nivel de movilidad en hombros y en cintura escapular.
COORDINACIÓN Y AGILIDAD MENTAL
Desarrolla nuevas conexiones neuronales a través del aprendizaje de movimientos, agarres y transiciones, creando así nuevas conexiones sinápticas.
SALUD MENTAL
Varios estudios demuestran que tras unos minutos balanceando una maza el cerebro comienza a liberar neurotransmisores como la serotonina y la dopamina.
¿Cómo surge la
SPANISH FLOW ACADEMY?
Harbert & Santi
La Spanish Flow Academy surge como extensión de la Dutch Flow Academy. En esencia, el contenido de los cursos es el mismo que podrás encontrar en la Dutch Flow Academy pero en Español.
Quiero remarcar que éstos cursos son creación de Harbert. La metodología que utiliza en su sistema de enseñanza, la forma en la que están estructurados los cursos , los fundamentos y la explicación al detalle en cada uno de los movimientos me parecen, simplemente, una genialidad.
CURSOS ONLINE
¡cómpralo ahora!
Miguel Ángel Gandullo Zambrano
5 Mayo 2024
Workshop de 10!! Santi explica los movimientos con mazas a la perfección y con muy buen rollo, recomendado 100% si quieres conocer nuevos métodos de entreno!!!
maria herrera
4 Mayo 2024
Un workshop muy recomendable si quieres aprender a entrenar con mazas. Santi es un profesional de ellas y te va a enseñar las técnicas para poder trabajar con ellas con unas explicaciones muy fáciles de entender.
El taller está muy bien planificado, me ha encantado!
Mery
4 Mayo 2024
Primera experiencia descubriendo las mazas y nadie mejor para enseñarnos que Santi. Cómo ha sabido presentarnos las mazas y que vayamos conociendo todos los puntos importantes para al final saber trabajar ya cosas y enlazarlas. Me ha encantado, ahora a poner en práctica todo y nos hemos quedado con ganas de pasar más tiempo contigo, así que esperamos volver a hacer otro workshop.
Súper recomendado si quieres aprender cómo entrenar con una maza.
Nicolás Banki Banki
4 Mayo 2024
Todo un descubrimiento para mi esta modalidad de entrenamiento, el instructor muy profesional y agradable !!altamente recomendable.
eduardo jauregui
3 Mayo 2024
Escuela excepcional! Instructor experto en este arte y comprometido con el progreso de cada alumno. El programa de clases es completo y bien estructurado, permitiendo un crecimiento continuo en habilidades y técnica. Recomiendo la Escuela de Mazas a cualquiera que busque aprender y perfeccionarse en esta fascinante disciplina.
carlos murillo
28 Abril 2024
Un verdadero descubrimiento este deporte y un gran descubrimiento su instructor Santi, hace que parezca fácil aprender este deporte y como persona es un autentico 10, Es una persona con una energia muy especial, repetiremos!💪🏽
Metodología
#ESTRUCTURADELOSCURSOS
¿Estás preparad@?
PREGUNTAS FREQUENTES
Seguro que aquí encontrarás respuesta a las dudas más comunes que puedas tener sobre mis servicios. Estoy aquí para ayudarte a resolver cualquier inquietud que tengas, para que puedas disfrutar al máximo de tu experiencia en Spanish Flow Academy. Si no encuentras la respuesta que buscas, no dudes en contactar conmigo para que pueda brindarte la información que necesitas.
¿NECESITO EXPERIENCIA ANTES DE COMENZAR UN CURSO?
No si se trata de alguno de los cursos de iniciación 101.
¿QUÉ CURSO DEBO ELEGIR?
Depende del nivel que tengas. Hay cursos de nivel fácil como el Mace Flow 101 y el Gada Mace 101 y otros de algo más de dificultad como pueden ser el programa de entrenamiento en 6 semanas Mace Flow 6 o el Mace Flow 201.
¿POR QUÉ ENTRENAR CON MAZAS?
Para desarrollar tus habilidades, fuerza,resistencia,potencia,coordinación,movilidad,equilibrio,tu creatividad y mucho más.
¿QUÉ NECESITO PARA INICIAR?
Una maza y conexión a internet.
¿PARA QUIÉN ESTÁN DIRIGIDOS ESTOS CURSOS?
Para todos, no importa tu edad ni tu sexo. Balancear una maza no es cuestión de fuerza, se trata de saber encontrar un equilibrio entre el impulso y el control.
¿CUÁNTO TIEMPO TENGO PARA ACCEDER AL CONTENIDO DE LOS CURSOS?
Una vez suscrito podrás acceder por tiempo ilimitado.
¿PUEDO DESCARGAR EL CONTENIDO DE LOS CURSOS?
No, debes tener conexión a internet para poder acceder al contenido de los mismos.
¿DÓNDE PUEDO COMPRAR UNA MAZA?
Es fácil encontrar dónde comprar una maza. En la actualidad son varias las empresas que se dedican a la venta de éste material.
Personalmente te aconsejo comprar mazas en la web https://www.winnerswinloserslose.nl Si introduces el código SANTIAGO10 podrás beneficiarte de un 10 % de descuento en el total de tu compra.
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