CONÓCEME

¿Quién soy?Santi Llorca

Soy Santiago Llorca, fundador de Spanish Flow Academy y conocido como Santi Mace Flow.

Descubrí el entrenamiento con mazas y el Mace Flow en el año 2020. Lo que comenzó como una simple curiosidad terminó convirtiéndose en una pasión que cambiaría completamente mi vida.

Con el paso de los años continué formándome y profundizando en el entrenamiento circular, especializándome no solo en mazas, sino también en Heavy Clubs, Indian Clubs y Gada tradicional.

A día de hoy he impartido formaciones y workshops en más de 18 países, incluyendo Estados Unidos, Canadá, Latinoamérica, Europa y Asia.

Cada viaje, cada formación y cada experiencia me han permitido seguir aprendiendo sobre movimiento, fuerza rotacional, movilidad y las distintas tradiciones que rodean estas herramientas.

El entrenamiento con mazas, Heavy Clubs, Indian Clubs y Gada va mucho más allá del ejercicio físico. Estas disciplinas desarrollan fuerza, movilidad, coordinación, resistencia, control corporal y concentración.

Pero además existe algo más difícil de explicar: el flow.

Cuando giras una maza, un club o una gada alrededor del cuerpo, tu atención tiene que mantenerse completamente en el movimiento. El agarre, la trayectoria, la respiración y el ritmo pasan a formar parte de una misma práctica. Y ahí es donde el entrenamiento se convierte también en una forma de meditación activa.

Santiago Llorca en Harvard, fundador de Spanish Flow Academy

PRENSA

Aparicionesen medios

Apariciones y colaboraciones en medios nacionales e internacionales.

The Times of India

The Times of India

Reportaje sobre el entrenamiento con Gada tradicional en Varanasi, India.

be levels

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«En Flow: conciencia corporal» — episodio con Santi Mace Flow.

INDIA

India y el origen delentrenamiento tradicional

Una parte muy importante de mi camino ha sido India. Las mazas modernas, los Heavy Clubs y gran parte del entrenamiento circular tienen raíces profundamente conectadas con herramientas tradicionales como la gada y con los akharas, los centros de entrenamiento tradicionales indios.

Con el tiempo, inspirado por amigos como Tom Billinge, Paul Taras Wolkowinski y Harbert Egberts, sentí la necesidad de viajar allí para comprender realmente el origen de estas prácticas.

Desde entonces viajo regularmente a India para seguir entrenando, aprendiendo y conectando con la tradición del entrenamiento con Gada, Joris, Mudgars, Indian Clubs y otros elementos.

Durante una de estas experiencias llegué incluso a aparecer en The Times of India mientras participaba en las competiciones con una Gada tradicional en Varanasi, algo que jamás habría imaginado cuando empecé este camino años atrás en Cádiz.

Santi Llorca entrenando en India con gada tradicional

EL PORQUE DE SFA

El porqué deSpanish Flow Academy

Spanish Flow Academy nace con el objetivo de acercar el entrenamiento con mazas, Heavy Clubs, Indian Clubs y Gada al público de habla hispana.

Una parte fundamental de este proyecto ha sido mi relación con Harbert y la Dutch Flow Academy. Desde el primer momento conecté profundamente con su metodología y con la manera de enseñar el movimiento.

Spanish Flow Academy surge como una extensión en español de Dutch Flow Academy. Con el paso del tiempo, el proyecto ha seguido evolucionando a través de workshops, viajes, entrenamientos en India y la integración de disciplinas como Heavy Clubs, Indian Clubs y Gada tradicional.

Hoy, a través de cursos online, formaciones presenciales y certificaciones internacionales, mi objetivo es ayudar a más personas a descubrir una forma distinta de desarrollar fuerza, movilidad, coordinación, control corporal y conexión con el movimiento.

Santi Llorca con su socio, el porqué de Spanish Flow Academy

METODOLOGÍA

Cuatro fases para llegar atu propio flow

Todos nuestros cursos siguen la misma progresión. Construyes la base, aíslas el gesto, montas la secuencia y la sueltas en flow.

  1. FASE 1

    Fundamentos y movilidad

    Agarre, postura, planos de movimiento y movilidad de hombro. Sin esta base, el resto se rompe.

  2. FASE 2

    Ejercicios aislados

    Aprendes cada gesto por separado: 360, 10-to-2, swings y transiciones clave. Limpio, lento, controlado.

  3. FASE 3

    Secuencia de ejercicios

    Empiezas a encadenar movimientos. Aquí entra el ritmo, la respiración y la lectura de la maza en el aire.

  4. FASE 4

    Flow final

    Improvisas tus propias secuencias. La maza deja de pesar y aparece la meditación activa.

"Una experiencia hermosa. Santiago es muy preciso en todo lo que enseña. Lo súper recomiendo."

Practicante

Certificación · Argentina

"El workshop ha sido una pasada. Hemos hecho movimientos muy complejos y Santi se explica súper bien."

Practicante

Workshop presencial

"Una invitación hacia un mundo maravilloso. Llegas a un estado de meditación: soy yo y el elemento siendo uno."

Practicante

Workshop presencial

"Aprendí una nueva forma de sentir la maza y el flow. Recomiendo vivir lo que es estar en flow con estas herramientas."

Practicante

Workshop presencial

"Pensé que no iba a poder por la edad, pero me di cuenta que esto lo puede hacer cualquiera. Santi es excepcional."

Practicante

Certificación · Argentina

"Una experiencia muy gratificante. Santi es excepcional en sus movimientos, muy didáctico. Me encantaría que todos prueben."

Practicante

Certificación · Argentina

"Estoy muy feliz y agradecido. El movimiento con mazas es una linda forma de moverse. Una formación brutal."

Practicante

Certificación · Argentina

"Llegué de casualidad, aprendí la técnica y el movimiento. Me siento libre y feliz."

Practicante

Certificación · Argentina

"Excelente capacitación. Un lujo seguir moviendo la maza y fluyendo. Aguanta el movimiento, flow, y a seguir."

Practicante

Certificación · Argentina

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