Mace Flow 201/Domina el trabajo a una mano y eleva tu control técnico

Bienvenido al curso Mace Flow 201.

El curso Mace Flow 201 tiene por objetivo enseñarte los conceptos básicos para balancear una maza con una sola mano. Aprenderás a hacer transiciones a una sola mano utilizando distintos agarres y balanceos e introduciremos el uso de pívots para finalmente combinar todo lo aprendido a lo largo del curso en un Flow Final.

Balancear mazas a una sola mano no es tarea fácil, pero el curso te va a proporcionar una base sólida para dominar esta habilidad. Perfeccionarás las figuras del ocho con una sola mano con diferentes tipos de agarres y aprenderás transiciones que te ayudarán a ampliar tu repertorio de Flow.

Dificultad. Se recomienda tener experiencia previa en el manejo con mazas antes de realizar el curso, aunque no es un requisito obligatorio. Como ya te he dicho dominar el arte de balancear mazas a una sola mano no es sencillo y es por esto que se recomienda tener experiencia previa en el manejo de mazas a dos manos. Al igual que hicimos en el curso Mace Flow 101, avanzaremos de forma progresiva, trabajando en diferentes posiciones y con distintos agarres hasta ejecutar los swings de mayor dificultad.

La duración del curso variara según tu nivel y tu habilidad para aprender nuevos movimientos. Es importante que para el correcto aprovechamiento del curso realices todos los ejercicios y repeticiones que se propondrán a lo largo del mismo. No te recomiendo que veas todo el curso de una sola vez para después tratar de reproducir lo visto. Lo ideal es avanzar poco a poco y ser sinceros con nosotros mismos. Si no sientes que realmente has dominado un tipo de swing no avances al siguiente video.

Requisitos. Se recomienda usar una maza de peso adecuado, es decir, una maza de unos 4-5 kilos de peso.